5:2-dieetti survival guide

5:2-dieetti survival guide

Polkkapossu.blogspot.com   tiistai 11. helmikuuta 2014 11:07

Jo yllättävän moni on udellut ideoita pätkäpaastoiluun, lähinnä siis mitä söisi aamulla, päivällä, illalla? Paljonko mistäkin saa energiaa? Tappaako voi? Mikä on Angry Birdsin mobiiliautopelin nimi? Mikä on Reinon puhelinnumero? Koska olen ryhtynyt ruokakonsultiksi, tässä ojennettuna jotain tarttumapintaa. Yllättäen kyselijöin�…

Lue resepti: Polkkapossu.blogspot.com

Ainekset

  • jauheliha
  • muna
  • kirsikkatomaatti
  • sinappi
  • voi
  • kananmuna
  • kerma
  • öljy
  • sipuli
  • valkosipuli
  • pippuri
  • suola
  • kermaviili
  • smetana
  • ananas
  • kukkakaali
  • lohi
  • paprika
  • korianteri
  • porkkana
  • maissi
  • kurkku
  • chili
  • persilja
  • oregano
  • porkkana
  • ituja
  • tomaatti
  • kana
  • omena
  • päärynä
  • banaani
  • pinaatti

Kevyt ja mausteinen Porkkanasosekeitto Härkiksellä ja raejuustolla

Kevyt ja mausteinen Porkkanasosekeitto Härkiksellä ja raejuustolla

Idea tähän keittoon lähti siitä, kun mieli teki porkkanakeittoa. Ja koska yritän (yritän Pullantuoksuinenkoti.com

ANTIDIEETTI – LAIHDU SYÖMÄLLÄ

ANTIDIEETTI – LAIHDU SYÖMÄLLÄ

Toista perässä: ?Minä antidiettaaja, rakastan itseäni tarpeeksi antamalla keholleni ja mielelleni sen ansaitsemaa hoivaa ja ravintoa. Ruoka on ennenka Liemessa.fi

Terveelliset Banaani-suklaakeksit

Terveelliset Banaani-suklaakeksit

Taas pitäis vähän yrittää dieetata, kun on pari kiloa ylimääräistä hiipinyt tässä vuoden vaihteen jälkeen. Hirveet herkkuhimot eikä mitään sen kummemm Pullantuoksuinenkoti.com

Banaanipannukakut

Banaanipannukakut

Olen hiljalleen talven aikana alkanut käydä taas kuntosalilla hetken tauon jälkeen ja kiinnittänyt huomiota siihen mitä tulee syötyä. En kuitenkaan al Kulinarismiamahantaydelta.fi

Aamun Kick off -smoothie ja oman elämän pohdintoja

Aamun Kick off -smoothie ja oman elämän pohdintoja

Vapaapäivä ja pohdintojen aika. Aloitin aamun treeniblogeja lueskelemalla ja pohtimalla omaa treenaustani, tavoitteitani ja ruokavaliotani. Sitä missä Pullantuoksuinenkoti.com

Sokeriton Vadelmakeitto

Sokeriton Vadelmakeitto

Olen viimeaikoina tykästynyt maitorahka+mehukeitto yhdistelmään. Ja koska pyrin monilta osin välttelemään turhia hiilareita ja erityisesti sokeria nii Pullantuoksuinenkoti.com

Kevyt ja terveellinen Raparperipiirakka

Kevyt ja terveellinen Raparperipiirakka

Tämä raparperipiirakka on sokeriton, maidoton, munaton ja gluteeniton - ja silti hyvää :).Piirakka on makeutettu erytritolilla, maidon sijaan käytin m Pullantuoksuinenkoti.com

Täyttävä ja Terveellinen Tattari-Smoothie

Täyttävä ja Terveellinen Tattari-Smoothie

Joskus, kun olo tuntuu elimistössä jotenkin vajaalta, voi kyse olla vain kehon käytössä olevasta energia määrästä, vitamiineista, hivenaineista tmv. I Pullantuoksuinenkoti.com