Juureksista ja omenoista syntyy mehulingolla vitamiinipommi, joka virkistää ja tuo voimaa päivään! Ruokala.net

Lehtikaali on vitamiinipommi. Siitä valmistuu herkullinen salaatti vaikka grilliruoan lisukkeeksi. Ruokala.net

Karita Tykän aamusmoothie on vitamiinipommi. Runsaasti vihanneksia sisältävä juoma saa virtaa aamuihin. Ruokala.net

Mausteinen lehtikaalisalaatti on vitamiinipommi. Tarjoile se sellaisenaan tai lisukkeena paistetulle kalalle tai broilerille. Ruokala.net

Lasten leirit ja vapaapäivät, mitä ihmettä taas keksisi evääksi? Katso alta kolme vaihtoehtoa pikkunälkään. Nämä kaikki voit tehdä jo edellisenä päivä Yllapito.maku.fi

 Tähän aikaa vuodesta kannattaa kaupan hedelmätiskistä poimia mukaansa appelsiineja. Hinta sekä maku ovat kohdillaan ja pelkästään jo värikin saa osto Maku.fi

Kauniin vihreä smoothie menee terveellisenä välipalana tai antaa aamulla puhtia päivään. Vihreän värinsä smoothie saa lehtikaalista ja avokadosta. Avo Maistuisvarmaansullekin.blogspot.com

Syksyn runsaus on täällä. En malttanut kaupassa kävellä paprikakasojen ohi ja meille lähtikin sekä keltaisia että punaisia paprikoita. Keltaiset täyte Tyrniajatyrskyja.blogspot.com