Chia-aamiainen

Gurmee.net keskiviikko 29. kesäkuuta 2016 11:09

Tänä aamuna katkaisin yön mittaisen paastoni herkullisella chia aamiaisella. Kyseessä on kerrostettu aamupala jossa on sekalaisia marjoja, chiavanukasta, super manteli granolaa sekä murskattuja pähkinöitä. Voi kuulostaa hieman monimutkaiselta aamupalaksi, mutta oikeasti tämä on tosi simppeli! Eilen illalla tein chiavanukkaan valmiiksi …

Lue resepti: Gurmee.net

Ainekset

muna
voi
maito
pähkinöitä
marjoja

Aamupala Brunssi Kasvisruoka Ruoka Vege Chia Chia-siemenet Granola Hedelmät Hunaja Mantelimaito Pähkinät Vanilja

Omenainen chia-puuro (raw)

Olen löytänyt upean raakaruoka-keittokirjan. Kirjan nimi on Raakaruoka-aika ja sen on kirjoittanut Outi Rinne (Atena). Yksi suursuosikeistani tässä ki Gurmee.net

Aurinkoinen chia-vanukas

Paula Heinonen julkaisi hiljattain keittokirjan “VEGEÄ – Herkullista & helppoa vegaaniruokaa jokaiseen keittiöön” (Readme.fi). Y Gurmee.net

Omenainen chia-puuro, vol 2

Tämä omenainen chia-puuro on samettisen pehmeä ja kermainen ? juuri sellainen kuin aamiaiselle tänään kaipasin. Chia-siemenet ovat aivan mahtavaa ruok Gurmee.net

Gluteenittomat chia-näkkärit

Kovin moni kärsii nykyään keliakiasta tai gluteeniyliherkkyydestä. Tässä ohje herkulliseen siemennäkkäriin joka passaa kaikille! Tämän helpompaa ei nä Gurmee.net

Marjaisa chia-vanukas

Chia-vanukas tulee tällä hetkellä vastaan lähes joka blogissa. Minulla ei kuitenkaan ole ollut hoppua tarttua kyseisiin siemeniin. Minusta nimittäin c Kookistakajahtaa.blogspot.com

Chia-fresca

Chia-fresca syntyy nopeasti parista aineksesta ja ravitsee upeasti. Kuvasta näkyy, että saatan välillä vähän innostua chia-siementen kanssa :) Vähemmä Gurmee.net

Banaaninmakea chiapudding

Väitän kehittäneeni uuden mämmin.Kaurajuoman ja blendatun banaanimössön joukossa turvotetut chia-siemenet näyttävät mahdottoman tylsiltä. Tai no, suor Kookistakajahtaa.blogspot.com

Resepti ohje