Kyssäkaalia ja piparjuurta - gluteeniton

Kyssäkaalia ja piparjuurta - gluteeniton

Eilistapaistoa.blogspot.com   maanantai 26. elokuuta 2013 13:24

Jotain ristikukkaisiin kaalikasveihin kuuluvaa suositellaan sisällytettäväksi joka päivä ruokalistaan. Kaalit ovat kasvikunnan parhaita B-vitamiinin lähteitä, ne sisältävät runsaasti myös C-vitamiinia ja beetakaroteenipitoisuus on kaksinkertainen verrattuna pinaattiin. Ne ovat kuitupitoisia, vähäkalorisia, kotimaisia herkkuja jotka e…

Lue resepti: Eilistapaistoa.blogspot.com

Ainekset

  • muna
  • voi
  • öljy
  • sipuli
  • mustapippuri
  • pippuri
  • suola
  • hiiva
  • smetana
  • peruna
  • maito
  • etikka
  • omena
  • kyssäkaali
  • pinaatti