Lisuketta tai pääruokaa: linssejä ja munakoisoa

Lisuketta tai pääruokaa: linssejä ja munakoisoa

Kokkeillaan.blogspot.com   tiistai 6. kesäkuuta 2017 17:00

Linssit ovat hyviä ja ravitsevia, ja sopivien kumppaneiden kanssa niistä saa kokonaisen aterian. Proteiinikertymä on kerralla kuitattu, vitamiinit ja hivenaineet saatu, eikä tarvitse kuikuilla lihan perään. Linsseistä saa kuitenkin kivan lisukkeen lihalle tai kalalle, ja tällä kertaa uunissa kypsennetty kana sai seurakseen linssi-munakoi…

Lue resepti: Kokkeillaan.blogspot.com

Ainekset

  • muna
  • kirsikkatomaatti
  • voi
  • öljy
  • sipuli
  • valkosipuli
  • mustapippuri
  • pippuri
  • suola
  • munakoiso
  • pasta
  • riisi
  • minttu
  • persilja
  • basilika
  • oregano
  • tomaatti
  • etikka
  • kana

Kasvisruoka Lisuke