Superfoods: Avokado

Superfoods: Avokado

Delibella.com   lauantai 22. maaliskuuta 2014 14:21

SUPERFOODS osa1: AVOKADO Avokado kuuluu superfood ruoka-aineisiin. Superfood ruoka-aineet ovat sellaisia joiden sisältämä ravinnetiheys on normaalia korkeampi. Avokadoa kuuluu tähän superfood -ryhmään, koska se sisältää runsaasti terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvahappoja kuten oliiviöljy ja mantelit. Lisäksi terveelliset k…

Lue resepti: Delibella.com

Ainekset

  • öljy
  • avokado

Avokado Salaatti Superfoods

Shrimp avocado salad

Shrimp avocado salad

Do you like shrimps? Here is the Shrimp avocado salad recipe for you. 3 portions Ingredients: 2 1/2 ounces/ 70 grams of salad 1 avocado 1/2 cup/ 100 m Delibella.com

Thyme honey carrots

Thyme honey carrots

Ingredients:1 pound/ 450 grams carrots 1 to 2 tablespoons Butter2/3 cup/ 150 ml vegetable stock 1 tablespoon of honey Salt Thyme Directions: Peel the Delibella.com

Nutty blueberry smoothie

Nutty blueberry smoothie

Here is a delicious and healthy nutty blueberry smoothie recipe. Blueberries, almonds and walnuts are very healthy for you. Ingredients: 2 cups of alm Delibella.com

Mango-pineapple smoothie

Mango-pineapple smoothie

Ingredients: 2 cup orange juice 1 cup frozen pineapple chunks 1 cup frozen mango chunks 1 frozen banana 2 tbs lemon juice Instruction: Put all ingredi Delibella.com

Terveyttä pähkinöistä – mustikka-vadelmasmoothie

Terveyttä pähkinöistä – mustikka-vadelmasmoothie

Pähkinät ovat hyvin terveellistä ruokaa. Lisäämällä niitä smoothien, salaatin ja pääruuan sekaan saat hyödynnettyä sekä niiden herkullista makua että Delibella.com

Blueberry smoothie, quick and easy   Mustikkasmoothie, helppo ja nopea

Blueberry smoothie, quick and easy Mustikkasmoothie, helppo ja nopea

Ingredients: 1 cup of fresh or frozen blueberries 1 frozen banana 2 cups of milk 1 tablespoon lemon juice 1 – 2 tablespoon of honey Instruction: Delibella.com

Mansikka goji-marja smoothie

Mansikka goji-marja smoothie

Ainekset 4 smoothieen: 1 banaani 2 dl mansikoita 2 rkl Goji-marjoja 1 dl vaniljajogurttia 3 dl maitoa 1 tl sitruunanmehua jääpaloja tuoreita mintunleh Delibella.com