Aamupala med Brød og Grøntsager
opskrift

Beskrivelse: En sund og lækker morgenmad, der kombinerer brød, pålæg og friske grøntsager.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- Brød
- Pålæg (f.eks. skinke eller kalkun)
- Grøntsager (f.eks. tomat, agurk, salat)
- Mælkekaffe
Fremgangsmåde:
1. Tag skiverne af brød og læg dem på en tallerken.
2. Læg pålægget på brødet.
3. Skær grøntsagerne i skiver og læg dem ovenpå pålægget eller server dem ved siden af.
4. Forbered mælkekaffen og hæld den i en kop.
5. Nyd din morgenmad sammen med mælkekaffen!
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 350 Kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 10 g

Bedømmelse: 3.14 (3676 anmeldelser) ★★★★★ del