Aamupala Vihannesjogurt
opskrift

Dette farverige og smukke morgenmåltid er lavet med Arlan Luonto+ grøntsagsyoghurt. Det er både lækkert og nærende at starte din dag med.
Valgetid: 15 minutter
Annosmængde: 2 portioner

Ingredienser:

- 200 g Arlan Luonto+ grøntsagsyoghurt
- 1 dl granola eller müsli
- 1 banan
- 1 dl bær (f.eks. blåbær, hindbær)
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- Friske urter til pynt (f.eks. mynte eller basilikum)

Instruktioner:

1. Start med at skære bananen i skiver.
2. Tag to skåle og læg et lag grøntsagsyoghurt i bunden.
3. Tilsæt et lag granola eller müsli ovenpå yoghurten.
4. Anret bananskiverne og bærene smukt ovenpå yoghurten.
5. Dryp honning eller ahornsirup over, hvis du ønsker sødme.
6. Pynt med friske urter og server straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: ca. 250 kcal
- Protein: ca. 8 g
- Kulhydrater: ca. 40 g
- Fedt: ca. 6 g
- Fiber: ca. 5 g

Bedømmelse: 3.16 (4395 anmeldelser) ★★★★★ del