Aamupala med venner
opskrift

Denne opskrift er perfekt til morgenmad, som kan nydes sammen med venner eller familie. Kombiner lækre ingredienser og nyd hyggeligt samvær.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 skiver brød (f.eks. rugbrød eller hvidt brød)
- 4 æg
- 1 avocado
- 100 g flødeost
- 1 tomat
- Salt og peber efter smag
- Friske urter (f.eks. basilikum eller persille)
- Olivenolie

Instruktioner:

1. Rist brødskiverne til ønsket ristningsgrad.
2. Kog æggene til ønsket hårdhed (f.eks. 6-8 minutter).
3. Mos avocadoen i en skål og krydr med salt og peber.
4. Smør flødeost på det ristede brød.
5. Skær tomaten i skiver og læg dem på brødet.
6. Tilsæt avocadomosen ved siden af ægget.
7. Pynt med friske urter og dryp lidt olivenolie over.
Nyd morgenmad sammen med venner og snak om gårsdagens festligheder!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.16 (1734 anmeldelser) ★★★★★ del