Aamupuuron herkku
opskrift

Denne morgenmad kombinerer nærende havregrød og frugt, hvilket gør den til en perfekt start på dagen. Du kan variere toppings efter smag.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingrediensliste

- 1 dl havregryn
- 4 dl vand eller mælk
- 1 æble (eller 1 dl æblemos)
- 1 spsk smør
- 1/2 teskefuld kanel
- 1 banan (skåret i skiver)
- 1/4 dl rønnebær-æblemarmelade (valgfri)

Instruktioner

1. Kog vandet eller mælken i en gryde, indtil det koger.
2. Tilsæt havregrynene og rør godt. Kog ved lav varme i cirka 5 minutter, indtil grøden er tyk.
3. Tag grøden af varmen og tilsæt smør, kanel og æblemos eller det skrællede og hakkede æble. Rør godt.
4. Anret grøden i skåle og pynt med skiverne af banan og eventuelt rønnebær-æblemarmelade.
5. Server straks og nyd!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.04 (44 anmeldelser) ★★★★★ del