Ainesnacks
Ainesnacks
opskrift
En lækker og sund snack, perfekt til eftermiddagen. Forberedelsestid: 10 minutter
Bagetid: 20 minutter
Antal portioner: 12
Ingredienser:
- 2 dl havregryn - 1 dl mandelmel
- 1 dl honning
- 1 dl peanutbutter
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1/2 teskefuld salt
- 1 dl mørk chokolade (hakket)
- 1/2 dl nødder (hakkede)
Fremgangsmåde:
opskrift
1. Forvarm ovnen til 180 grader. 2. Bland havregryn, mandelmel og salt i en skål.
3. Tilsæt honning, peanutbutter og vaniljeekstrakt. Rør det hele sammen til en ensartet dej.
4. Tilsæt den hakkede chokolade og nødderne til dejen, og bland godt.
5. Hæld dejen på en bageplade dækket med bagepapir og jævn overfladen.
6. Bag i ovnen i cirka 15-20 minutter, indtil overfladen er gyldenbrun.
7. Lad det køle af, inden du skærer det i stykker.
8. Nyd de lækre snacks!
Næringsindhold pr. portion:
opskrift
Kalorier: 150 Fedt: 7 g
Kulhydrater: 18 g
Protein: 4 g
Fiber: 2 g
Bedømmelse: 3.67 (4893 anmeldelser) ★★★★★