Antipasto – Squash Pommes Frites

En lækker antipasto med sprøde og saftige squash pomfritter, der er perfekte til festbordet. Val preparationstid: 30 minutter Annosmæssig størrelse: 4

  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær squashene i lange, tynde strimler.
  2. Forbered tre separate skåle: læg hvedemelet i den ene, piskede æg i den anden, og bland rasp, parmesanost, salt, sort peber og hvidløgspulver i den tredje.
  3. Dyp squashstrimlerne først i hvedemelet, så i æggene og til sidst i raspblandingen, indtil de er godt dækket.
  4. Varm olien op i en dyb pande eller gryde over medium varme.
  5. Frituresteg squash pomfritterne i små portioner, indtil de er gyldne og sprøde, cirka 3-4 minutter pr. portion.
  6. Tag pomfritterne op og læg dem på et køkkenrulle for at dræne overskydende olie.
  7. Server dem varme, gerne med en dip.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein9 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g

Lignende opskrifter