Arkiaamiaispuuro
opskrift

Denne nemme og nærende hverdagsgrød er den perfekte måde at starte din dag på. Den er hurtig at lave og smager godt for hele familien!
Forberedelsestid: 10 minutter
Portionsstørrelse: 2-3 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 5 dl vand eller mælk
- 1 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- 1 banan
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1 dl hytteost eller yoghurt
- Et nip salt

Instruktioner:

1. Kog vand eller mælk op i en gryde og tilsæt et nip salt.
2. Hæld havregrynene i det kogende væske og rør rundt.
3. Lad det simre ved lav varme i ca. 5-7 minutter, indtil grøden er blevet tykkere.
4. Imens skærer du bananen i skiver og forbereder bærene.
5. Når grøden er klar, server den i skåle og tilsæt hytteost eller yoghurt ovenpå.
6. Pynt med bær og bananskiver. Tilsæt honning eller ahornsirup efter smag.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: ca. 300 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 8 g

Bedømmelse: 4.61 (1539 anmeldelser) ★★★★★ del