Solrige forårs smoothie

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Lækker og forfriskende smoothie, der bringer forårets smage ind i glasset. Perfekt energikilde til udendørs dage!

Forberedelsestid: 10 minutter Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

• 2 modne bananer
• 1 dl frosne jordbær
• 1 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vaniljeyoghurt)
• 1 dl æblejuice
• 1 spsk honning (valgfrit)
• Friske mynteblade til pynt (valgfrit)

Instruktion:

1. Skræl bananerne og læg dem i en blender.
2. Tilsæt de frosne jordbær, yoghurt og æblejuice.
3. Blend alle ingredienserne til en jævn masse.
4. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker mere sødme.
5. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade, hvis ønskes.
6. Server straks og nyd solen!

Næringsindhold (per portion): Kalorier: cirka 150 kcal Protein: 4 g Kulhydrater: 35 g Fedt: 1 g Fibre: 3 g