Avokado-juice (Raw)
opskrift

En lækker og sund juice fuld af næringsstoffer.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal personer: 2
Ingredienser:
- 1 blød avokado (helst overmoden)
- 2 dl havtorn, tyttebær eller andre syrlige bær
- 2-3 hele dadler (fjern stenene)
- 4 dråber eller en knivspids stevia (hvis du kan lide det sødt)
- 1 spsk proteinpulver
- 3/4 dl appelsinjuice (helst friskpresset)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær avokadoen i stykker.
2. Læg avokado, bær, dadler, stevia, proteinpulver og appelsinjuice i en blender.
3. Blend alle ingredienserne indtil det er helt glat.
4. Server avokado-juicen med granatæblekerner eller hele bær som pynt.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 5g
Fedt: 10g
Kulhydrater: 40g
Fiber: 10g
Sukker: 15g

Bedømmelse: 3 (4306 anmeldelser) ★★★★★ del