Baikalin lækre fiskefrikadeller
Fiskefrikadeller inspireret af Baikal-søen, perfekte til en sommeraften med grillfest. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rens og fileter fisken. Skær fiske filetterne i små stykker.
- Bland fiskestykkerne, rasp, finthakket porre, æg, citronsaft, salt og peber i en skål. Rør det hele sammen til en ensartet dej.
- Form dejen til små frikadeller.
- Varm olivenolien op på en pande ved medium varme.
- Steg fiskefrikadellerne i ca. 3–4 minutter på hver side, indtil de er gyldenbrune.
- Læg frikadellerne på et køkkenrulle for at dryppe af.
- Server med frisk persille som pynt.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 1 g |