Baikalin lækre fiskefrikadeller

Fiskefrikadeller inspireret af Baikal-søen, perfekte til en sommeraften med grillfest. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Rens og fileter fisken. Skær fiske filetterne i små stykker.
  2. Bland fiskestykkerne, rasp, finthakket porre, æg, citronsaft, salt og peber i en skål. Rør det hele sammen til en ensartet dej.
  3. Form dejen til små frikadeller.
  4. Varm olivenolien op på en pande ved medium varme.
  5. Steg fiskefrikadellerne i ca. 3–4 minutter på hver side, indtil de er gyldenbrune.
  6. Læg frikadellerne på et køkkenrulle for at dryppe af.
  7. Server med frisk persille som pynt.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein20 g
Kulhydrater15 g
Fedt10 g
Kostfibre1 g

Se også