Banaani-appelsiini-rahkajuoma
opskrift

En frisk og lækker rahkajuice, der kombinerer smagen af banan og appelsin. Perfekt som en snack eller dessert.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 appelsin
- 250 g naturel yoghurt
- 2 spsk honning (efter smag)
- 1 dl mælk (eller mandelmælk)
- 1/2 teskefuld vaniljesukker (valgfrit)
- Is (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananerne og skær dem i skiver.
2. Skræl appelsinen og del den i både.
3. Læg bananer, appelsinbåde, yoghurt, honning, mælk og vaniljesukker (hvis du bruger det) i en blender.
4. Blend ingredienserne, indtil de er glatte.
5. Tilsæt is, hvis du ønsker en koldere drik.
6. Hæld rahkajuicen i glas og nyd straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 7 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.83 (3820 anmeldelser) ★★★★★ del