Banan-Mandleris Smør Is
opskrift

Denne lækre og sunde is er lavet med kun to ingredienser og er den perfekte delikatesse til sommerdage eller som dessert. Forberedelsestiden er kun få minutter, og isen er klar til at nydes lige efter fryseprocessen.
Forberedelsestid: 5 minutter + frysetid
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 modne bananer
- 2 spsk mandelsmør

Instruktioner:

1. Skræl bananerne og skær dem i skiver.
2. Læg bananskiverne i en blender eller foodprocessor.
3. Tilsæt mandelsmør til bananerne.
4. Blend ingredienserne indtil de er glatte.
5. Hæld blandingen i en skål og sæt den i fryseren i ca. 1-2 timer, så den kan stivne.
6. Server og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: ca. 160 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 22 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.06 (5901 anmeldelser) ★★★★★ del