Banaani-mangoshake
opskrift

En lækker og forfriskende banaani-mangoshake, perfekt som snack eller dessert. Forberedelsestid: ca. 10 minutter. Portioner: 2.
Ingredienser:
- 1.5 dl skummetmælk
- 1 teskefuld sukker
- 1 moden mango
- 1.5 dl vaniljeis
- 1.5 dl appelsinjuice
- 1 lille banan
- 2 spsk limesaft
Fremgangsmåde:
1. Blend alle ingredienserne i en blender eller foodprocessor ved høj hastighed, indtil drikken bliver skummende.
2. Hæld drikken op i glas og pynt eventuelt med mynteblade.
Næringsindhold pr. portion (ca.):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 7 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.53 (1103 anmeldelser) ★★★★★ del