Banaani-Myslipaistos
opskrift

Denne lækre banan-müsli-bagværk er perfekt til morgenmad eller som en snack. Let at forberede og fuld af smag!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 8 portioner
Ingredienser:
- ½ dl honning
- 1 dl hvedemel
- ½ dl mandel- eller nødder, hakket eller kokosflager
- 4½ dl müsli
- ⅓ dl flydende margarine eller koldpresset rapsolie
- 4 stk bananer
- 1 teskefuld vaniljesukker
- ½ dl mørkt eller farin sukker
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Bland de tørre ingredienser (hvedemel, nødder, müsli, vaniljesukker og sukker) i en stor skål.
3. Tilsæt honning og smeltet margarine eller rapsolie. Rør godt, indtil blandingen er ensartet.
4. Skær bananerne i skiver og tilsæt dem til dejen. Rør forsigtigt, så bananerne ikke bliver mosede.
5. Hæld blandingen i en bageform foret med bagepapir og tryk den flad.
6. Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, eller indtil overfladen er smukt gyldenbrun.
7. Lad den køle af i et stykke tid, før den serveres. Skær i stykker og nyd!
Næringsindhold (pr. portion, skøn):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.9 (6107 anmeldelser) ★★★★★ del