Banaanepiiras
opskrift

En lækker og sund dessert, perfekt til kaffen. Forberedelsestid: 20 minutter. Antal portioner: 8.
Pohja:
- 2 dl mandler (uden skal)
- 5 dadler
- 1 spsk honning
- En lille smule kanel
Täyte:
- 1 æble
- 1 banan
- 2 dadler
- En lille smule kanel
- Ca. 10 cashewnødder
- 1 banan (til toppen)
Instruktioner:
1. Blend ingredienserne til bunden med en stavblender, indtil det bliver til en klistret dej.
2. Tryk dejen ned i bunden af en tærteform, der er beklædt med bagepapir.
3. Skræl æblet, fjern kernehuset og skær det i tern.
4. Blend ingredienserne til fyldet til en glat masse og fordel det ovenpå bunden.
5. Skær den anden banan i skiver og læg dem ovenpå fyldet, drys lidt kanel over.
6. Sæt tærten i køleskabet i et stykke tid for at stivne.
Nyd den lækre bananepiiras!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 180 | Protein: 5g | Kulhydrater: 25g | Fedt: 7g | Fiber: 4g

Bedømmelse: 3.32 (720 anmeldelser) ★★★★★ del