Broiler Wrapit
opskrift

Lækre wraps fyldt med saftige kyllingefileter og friske ingredienser.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 400 g kyllingefileter (grillet eller stegt)
- 100 g iceberg salat (hakket)
- 50 g jalapeño skiver (finthakket)
- 150 g purløg flødeost
- 2 spsk Dijon mayonnaise
- 100 g svampesalat (majonesbaseret)
- 4 tortillawraps
Fremgangsmåde:
1. Grill eller steg kyllingefileterne og skær dem i strimler.
2. Forbered to forskellige fyld:
- I den første skål, bland kyllingestrimler, iceberg salat, jalapeño skiver og purløg flødeost.
- I den anden skål, bland kyllingestrimler, iceberg salat og svampesalat.
3. Tag tortillawraps og fyld dem med den ønskede fyldning.
4. Rul wrapsene stramt sammen og skær dem over, hvis ønskes.
5. Server straks og nyd!
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 350 kcal
Protein: 30 g
Fedt: 20 g
Kulhydrater: 25 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.7 (2320 anmeldelser) ★★★★★ del