Broileririisi-Paella
En lækker og mættende broileririisi-paella, der kombinerer velsmagende kyllingestykker, farverige grøntsager og kokosmælk for en unik smagsoplevelse. Forberedelsestid: 30 minutter. Serverer: 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm rapsolien i en stor pande eller gryde.
- Tilsæt de hakkede kyllingestykker og brun dem sprøde.
- Drys curry over kyllingen og rør godt rundt.
- Tilsæt det hakkede løg og den ternede gulerod, og steg indtil grøntsagerne bliver bløde.
- Hæld de frosne ærter, majs og peberfrugt, de kogte ris og kokosmælk i panden. Rør godt rundt.
- Smag til med sojasauce og lad blandingen varme op.
- Lad paellaen simre ved lav varme i ca. 5-10 minutter, så smagene blandes.
- Server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |