Chilinen salami-grøntsagsret

En lækker og krydret chilinen salami-grøntsagsret, der tilføjer smag til pasta eller baguette. Kombiner friske grøntsager med røget kød til en velsmagende ret. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skyl og hak de røde peberfrugter, chilipeberfrugter, aubergine og zucchini i små tern.
  2. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme.
  3. Tilsæt bacon og salami, og steg dem, indtil de er gyldne og sprøde.
  4. Tilsæt de hakkede grøntsager til panden, og steg i ca. 5-7 minutter, indtil de bliver bløde.
  5. Hæld hvidløgstomatsaucen i panden, rør godt rundt, og lad det simre i yderligere ca. 10 minutter.
  6. Krydr med salt og peber efter smag.
  7. Server over pasta eller baguette og pynt med frisk basilikum.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein20 g
Kulhydrater30 g
Fedt28 g
Kostfibre5 g

Se også