Metsästäjän Pasta Trofie
Denne lækre pasta-ret kombinerer traditionelle smage og tilbyder en smagsrejse til Italien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog trofie-pastaen i saltet vand i henhold til pakkeanvisningen, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede hvidløg og steg i cirka 1 minut, indtil det er gyldent.
- Tilsæt den ternede peberfrugt og de skiver zucchini. Steg i cirka 5-7 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Tilsæt cherrytomaterne og steg i et par minutter, indtil tomaterne begynder at blive bløde.
- Bland den kogte pasta med grøntsagerne. Tilsæt eventuelt lidt af pastavandet for at holde blandingen fugtig.
- Krydr med salt, sort peber og hakket basilikum. Rør godt rundt.
- Server retten med revet parmesanost på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 4 g |