Energifyldt Mango-Kurvitsfrøgrød

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Beskrivelse: En sund og lækker grød med mango og kurvitsfrø, perfekt som morgenmad eller snack. Forberedelsestid: 10 minutter Servering: 1 portion

Ingredienser:

• 1 moden mango
• 1,5 dl havremælk
• 1 portionsske proteinpulver med græskarkerner

Fremgangsmåde:

1. Skræl og skær mangoen i tern.
2. Tilsæt mango, havremælk og proteinpulver i en blender.
3. Blend ingredienserne til en jævn masse.
4. Hæld blandingen i en skål og nyd som en energifyldt morgenmad eller snack!

Du kan også lave en smoothie ved at tilsætte isvand eller mere havremælk, hvis ønskes.

Næringsindhold pr. portion: Kalorier: 350 kcal Protein: 20 g Fedt: 5 g Kulhydrater: 60 g Fiber: 8 g