Havregrød med venner
Denne letlavede havregrød er den perfekte ret til travle øjeblikke. Det er en fantastisk måde at udnytte rester i køleskabet og nyde et måltid sammen med venner. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog vandet i en gryde og tilsæt en knivspids salt.
- Tilsæt havregrynene til det kogende vand og rør rundt.
- Lad grøden simre ved lav varme i cirka 10 minutter, indtil den er blevet tykkere.
- Tilsæt mælken og honningen (eller sukkeret) til grøden. Rør godt rundt og lad det koge i yderligere 5 minutter.
- Tag grøden af varmen og lad den køle lidt af.
- Server grøden i skåle med bær eller frugt samt nødder eller frø.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 5 g |