Farverig Energigivende Smoothie
Denne smoothie er den perfekte måde at genopfriske kroppen og komme sig over gårsdagens fest. Den farverige sammensætning kommer fra friske ingredienser, der tilbyder masser af næringsstoffer. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og opskriften giver én portion.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær bananen og avocadoen i stykker.
- Læg alle ingredienserne i en blender: banan, blåbær, avocado, honning, mandelmælk og spinat.
- Tilsæt is, hvis ønskes.
- Blend alle ingredienserne til en jævn og cremet drik.
- Hæld smoothien op i et glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 8 g |