Frugtfrosne Is
opskrift

Lækre og forfriskende frugtis, der er den perfekte snack på varme sommerdage. Forberedelsestiden er kun få minutter, men de skal fryses i et par timer.
Forberedelsestid: 10 minutter + frysetid 2 timer
Antal portioner: 6-8 is
Ingredienser:
- Kiwi
- Jordbær
- Banan
Instruktioner:
1. Skræl og skær kiwier, jordbær og bananer i separate skåle.
2. Blend hver frugt i forskellige skåle med en stavblender, indtil de er glatte.
3. Fordel puréerne lagvis i isforme.
4. Fryse i minimum to timer.
5. Tag isene ud af fryseren og nyd den friske snack!
Næringsindhold (pr. 1 is):
- Kalorier: 50 kcal
- Protein: 0,5 g
- Kulhydrater: 12 g
- Fedt: 0,2 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.32 (920 anmeldelser) ★★★★★ del