Frugtsalat i Glas
opskrift

Frugtsalat i Glas er en farverig og lækker snack, perfekt til udflugter. Denne opskrift er hurtig at forberede, og du kan nyde den hvor som helst!
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 1 æble
- 1 banan
- 1 pære
- 1 håndfuld druer
- 1 appelsin
- 1 dl yoghurt (f.eks. vanilje- eller græsk yoghurt)
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1 teskefuld citronsaft
- Friske mynteblade til pynt
Instruktioner:
1. Vask og skræl frugterne om nødvendigt.
2. Skær æble, banan og pære i tern.
3. Halver druerne og fjern eventuelle kerner.
4. Skræl og skær appelsinen i stykker.
5. Bland alle frugtbidderne i en stor skål.
6. Forbered dressingen ved at blande yoghurt, honning og citronsaft i en lille skål.
7. Hæld dressingen over frugterne og rør forsigtigt rundt.
8. Fordel frugtsalaten i glas og pynt med friske mynteblade.
9. Server straks eller opbevar i køleskabet indtil servering.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.19 (1176 anmeldelser) ★★★★★ del