Grønne Smoothie Bowl - En sund og lækker morgenmad. Forberedelsestid: 10 minutter. Serverer: 2 personer.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Ingredienser:

  • 2 bananer
  • 1 kopp spinat
  • 1 avokado
  • 1 kopp mandelmælk
  • 2 spsk honning
  • Toppings: granola, friske bær, chiafrø

Fremgangsmåde:

  1. Skær bananer og avokado i mindre stykker.
  2. Placer bananer, spinat, avokado, mandelmælk og honning i en blender.
  3. Blend indtil smoothien er helt glat.
  4. Hæld smoothien i skåle.
  5. Top med granola, friske bær og chiafrø.

Næringsinformation pr. portion:

  • Kalorier: 250
  • Protein: 5g
  • Kulhydrater: 40g
  • Fedt: 10g
  • Fiber: 8g