Grillad Stykke Kød med Asiatisk Marinade
En lækker grillopskrift, hvor stykke kød marineres i en velsmagende asiatisk marinade og grilles til perfektion. Denne ret er perfekt til weekendens grillfester! Forberedelsestid: 1 time (plus marineringstid natten over)
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland alle ingredienserne til marinaden i en skål: sojasauce, honning, risvineddike, sesamolie, knust hvidløg, revet ingefær og chilipulver.
- Læg det benfrie kød i marinaden og sørg for, at det er dækket ordentligt. Dæk skålen med plastfolie og lad det marinere i køleskabet natten over.
- Forvarm grillen til medium varme.
- Tag kødet ud af marinaden og lad den overskydende marinade dryppe af.
- Grill kødet i cirka 6-8 minutter på hver side, indtil det er smukt gyldenbrunt og gennemstegt.
- Du kan pensle lidt ekstra marinade på kødet under grillningen.
- Tag kødet af grillen og lad det hvile i et par minutter, inden du skærer det i skiver.
- Pynt med sesamfrø og frisk koriander inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 1 g |