Grillet Grøn Asparges
Grillet grøn asparges er en lækker og sund tilbehør, der passer perfekt til sommerretter. Denne opskrift er nem og hurtig at forberede, og den fremhæver aspargesens naturlige smag. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm grillen til medium varme.
- Skyl aspargesene grundigt og skær de tykke ender af.
- Placer aspargesene i en stor skål og hæld olivenolie over. Krydr med salt og sort peber.
- Bland aspargesene, så olie og krydderier dækker dem jævnt.
- Læg aspargesene på grillen og grill i ca. 5-7 minutter, indtil de er møre og har fået en smuk grillfarve. Vend aspargesene halvvejs.
- Tag aspargesene af grillen og dryp lidt citronsaft over, hvis ønskes.
- Server straks, mens de er varme.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 80 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 4 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 2 g |