Harmoniøs Havre- og Nøddegrød
opskrift

Denne enkle og nærende havre- og nøddegrød er den perfekte morgenmad, der bringer harmoni og blødhed til din dag. Den passer perfekt til både travle morgenstunder og rolige weekendmorgener.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1,5 dl havregryn
- 4 dl vand eller mælk
- 1/2 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 teskefuld kanel
- Et nip salt
- Friske bær (f.eks. blåbær eller hindbær) til pynt
- Valgfrit: yoghurt eller naturel skyr

Instruktioner:

1. Kog vand eller mælk i en gryde og tilsæt havregryn og et nip salt.
2. Lad grøden simre ved lav varme i ca. 5 minutter, indtil den er blød og cremet.
3. Tilsæt nødder, honning eller ahornsirup og kanel til grøden. Rør godt rundt.
4. Fordel grøden i skåle og pynt med friske bær samt eventuelt yoghurt eller skyr.
5. Nyd i et roligt miljø, måske ved en smuk grå indretning!
Næringsindhold pr. portion:
- Energi: 300 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 7 g
Denne grød er den perfekte kombination af smag og næringsværdi, og dens farver bringer smuk harmoni til din morgen!

Bedømmelse: 3.38 (3438 anmeldelser) ★★★★★ del