Havaijilaishenkinen poke-kulho
Havaijilaishenkinen poke-kulho er en lækker og nærende ret, der inkluderer råmarineret laks og friske ingredienser. Denne ret giver en fremragende dosis D-vitamin.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær den rå laks i tern og mariner den i sojasauce, sesamolie og limejuice i ca. 15 minutter.
- Kog risene efter pakkens anvisninger.
- Skær avocado og agurk i skiver.
- Når risene er færdige, fordel dem i skåle.
- Tilsæt den marinerede laks ovenpå risene.
- Pynt med avocado- og agurkskiver samt tang.
- Drys sesamfrø og frisk koriander over.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 25 g |