Hedelmäfyldt Lipeakalapande
En lækker ret lavet med rester af lipeakal og risengrød, perfekt til at udnytte madspild og tilføje smag til din tallerken!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg de tørrede frugter i blød i hvidvin eller vand i ca. en halv time.
- Kom lipeakalen i en stor skål og tilsæt risengrød og æggene.
- Tilsæt de drænede tørrede frugter og nødder til skålen.
- Krydr blandingen med salt og sort peber, og rør det godt sammen.
- Tjek smagen ved at stege en lille portion dej på en varm pande.
- Steg de formede bøffer eller kager i smør på en varm pande over lav varme, indtil de er gyldne.
- Server varme med en grøn salat ved siden af.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 2 g |