Hedelmäretkeforretning i glas
Denne lækre og friske dessert kombinerer karameliserede frugter, cremet yoghurtsauce og sprød granola. Let at tage med på picnic og nyde direkte fra glasset. Val preparationstid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Halvér donutfersknerne og abrikoserne, og skær dem i mindre stykker.
- Smelt smørret på en pande, og tilsæt frugtstykkerne.
- Tilsæt bananskiverne, limejuicen og rørsukkeret, og rør rundt, indtil bananerne let karamelliseres. Lad frugtblandingen køle af.
- Skræl og skær kiwierne i stykker, og tryk kernerne ud af granatæblet.
- Pisk kokosfløden og flødeskummen til skum. Tilsæt yoghurten og sød eventuelt skummet med rørsukker.
- Hak pistacienødderne og pekannødderne.
- Læg lagvis frugterne, skummet og nødderne i glas. Drys hakkede nødder og granola ovenpå, så de ikke bliver bløde.
- Køl glassene til køleskabstemperatur inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |