Helppo Jääkaappiherkku
opskrift

Denne lækre opskrift er perfekt, når du har brug for en hurtig og velsmagende snack. Ingredienserne findes som regel altid i køleskabet!
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2-4

Ingredienser:

- 2 dl yoghurt (f.eks. græsk eller naturel)
- 1 banan
- 1 dl bær (friske eller frostede)
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 dl nødder eller frø
- Kanel efter smag

Instruktioner:

1. Skær bananen i skiver.
2. Bland yoghurten og honningen eller ahornsirupen i en skål.
3. Tilsæt bananskiverne og bærrene til yoghurtblandingen.
4. Drys nødderne eller frøene ovenpå.
5. Krydr med kanel efter egen smag.
6. Server straks og nyd!
Næringsindhold (per portion/4):
Kalorier: 250 kcal
Protein: 8 g
Kulhydrater: 35 g
Fedt: 10 g
Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.59 (188 anmeldelser) ★★★★★ del