Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i friske krydderurter. Perfekt til grillaftener!
Forberedelsestid: 30 minutter (plus marineringstid)
Serveringsstørrelse: 4 personer

Ingredienser:

- 4 kyllingefileter
- 3 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 tsk paprika
- 1 tsk tørret timian
- 1 tsk tørret oregano
- Saften fra 1 citron
- Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, paprika, timian, oregano, citronsaft, salt og peber.
2. Læg kyllingefileterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i minimum 30 minutter i køleskabet (gerne længere for mere smag).
4. Forvarm grillen eller en pande over medium varme.
5. Grill kyllingefileterne i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte.
6. Tag kyllingen af varmen og lad den hvile i et par minutter før servering.
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 280
Protein: 30g
Fedt: 15g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 4.82 (3282 anmeldelser) ★★★★★ del