Helppo Kanapasta
opskrift

En lækker pastaret med kylling og friske grøntsager.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4
Ainesosaluettelo:
- 300 g pasta (f.eks. fusilli eller penne)
- 400 g kyllingefileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 løg
- 2 fed hvidløg
- 1 paprika
- 200 g cherrytomater
- 1 dl fløde
- Salt og peber efter smag
- Frisk basilikum til pynt
Ohje:
1. Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand. Dræn og læg til side.
2. Skræl og hak løg og hvidløg. Skær kyllingefileterne i strimler.
3. Varm olivenolien på en pande og tilsæt løg og hvidløg. Sauter i et øjeblik.
4. Tilsæt kyllingestrimlerne til panden og steg, indtil de er gennemstegte.
5. Tilsæt den hakkede paprika og cherrytomaterne til panden. Steg i et par minutter mere.
6. Hæld fløden i blandingen og krydr med salt og peber. Lad det simre i 2-3 minutter.
7. Tilsæt den kogte pasta til panden og rør godt rundt. Varm i et øjeblik.
8. Server portionerne med frisk basilikum.

Ravintosisältö (annosta kohti):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 55 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.12 (4684 anmeldelser) ★★★★★ del