Helppo Kanapasta
opskrift

Denne lækre og mættende kanapasta er perfekt til hverdagsmiddag. Den tilberedes hurtigt og smager godt for hele familien.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pasta (f.eks. penne eller fusilli)
- 300 g kyllingefilet
- 2 spsk olivenolie
- 1 løg
- 2 fed hvidløg
- 1 peberfrugt
- 200 g cremefraiche
- 100 g parmesanost
- Salt og peber efter smag
- Frisk basilikum til pynt
Ohje:
1. Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand. Dræn og sæt til side.
2. Pil og hak løg og hvidløg. Skær peberfrugten i tern.
3. Varm olivenolien op i en pande. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
4. Tilsæt kyllingestykkerne og steg dem, indtil de er gennemstegte.
5. Tilsæt peberfrugten og fortsæt med at stege i et par minutter, indtil peberfrugten er blød.
6. Tilsæt den kogte pasta og cremefraiche, og rør godt rundt. Krydr med salt og peber.
7. Riv parmesanosten over pastaen og rør rundt.
8. Server straks og pynt med frisk basilikum.

Ravintosisältö per annos:
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.56 (2307 anmeldelser) ★★★★★ del