Lækker Vegetarisk Suppe
Lækker Vegetarisk Suppe
opskrift
Denne velsmagende og nærende vegetarsuppe er hurtig at lave og passer perfekt til hverdag. Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 spsk olivenolie
- 1 løg, hakket
- 2 fed hvidløg, knust
- 3 gulerødder, terninger
- 2 kartofler, terninger
- 1 squash, terninger
- 1 rød peberfrugt, terninger
- 1 l grøntsagsbouillon
- 1 teskefuld tørret timian
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme.
2. Tilsæt hakket løg og knust hvidløg, sauter i ca. 3-4 minutter, indtil løget er blødt.
3. Tilsæt de terninger af gulerødder, kartofler, squash og peberfrugt. Steg grøntsagerne i ca. 5 minutter.
4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og tilsæt timian, salt og sort peber. Bring det i kog.
5. Skru ned for varmen og lad suppen simre under låg i ca. 15-20 minutter, indtil alle grøntsagerne er bløde.
6. Server den varme suppe pyntet med frisk persille.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 7 g
Bedømmelse: 3.88 (5153 anmeldelser) ★★★★★