Kylling i Krydderi Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i en krydret blanding.
Forberedelsestid: 30 minutter + 1 time marinering
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebryst
- 3 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld sort peber
- 1 teskefuld tørret oregano

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hakket hvidløg, paprika, spidskommen, salt, sort peber og oregano.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 1 time.
4. Forvarm en grillpande eller grill til medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og grill i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil den er gennemstegt og har en gylden skorpe.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.

Næringsinformation pr. portion:

- Kalorier: 250
- Protein: 30 g
- Fedt: 12 g
- Kulhydrater: 2 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.74 (4046 anmeldelser) ★★★★★ del