Kylling i Flødesauce
opskrift

En lækker ret med møre kyllingefileter i en cremet flødesauce.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingefileter
- 2 dl fløde
- 1 løg, hakket
- 2 fed hvidløg, hakket
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk paprika
- Salt og peber efter smag
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. Varm olivenolie i en pande over medium varme.
2. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
3. Læg kyllingefileterne på panden, og krydr med paprika, salt og peber.
4. Steg kyllingen i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil den er gennemstegt.
5. Hæld fløden over kyllingen, og lad det simre i 5-10 minutter, indtil saucen er cremet.
6. Server med frisk persille på toppen.
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 450
Protein: 30 g
Fedt: 30 g
Kulhydrater: 5 g

Bedømmelse: 4.34 (1707 anmeldelser) ★★★★★ del