Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i friske krydderurter. Perfekt til grillen!
Forberedelsestid: 30 minutter + 1 time marinering
Servering: 4 personer
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 håndfuld frisk persille, hakket
- 1 håndfuld frisk basilikum, hakket
- 1 teskefuld citronsaft
- Salt og peber efter smag
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, persille, basilikum, citronsaft, salt og peber.
2. Læg kyllingebrystfileterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 1 time.
4. Forvarm grillen til medium varme.
5. Grill kyllingebrysterne i 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.
Næringsinformation per portion:
Kalorier: 250
Protein: 30g
Fedt: 12g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 1g

Bedømmelse: 3.13 (2839 anmeldelser) ★★★★★ del