Herkkusvampe og Muslinger i Flødesovs
Denne lækre ret kombinerer champignon, muslinger og fløde, hvilket skaber en velsmagende og fyldig ret. Perfekt til hverdagsmiddag eller en særlig lejlighed. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl og skær champignon i skiver. Skræl og hak hvidløgsfeddene fint.
- Varm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt det hakkede hvidløg og sautér i et minut, indtil det begynder at dufte.
- Tilsæt svampene til panden og steg dem i ca. 5-7 minutter, indtil de er møre og gyldne.
- Tilsæt tomatsuppen til panden og rør godt. Lad det simre i ca. 5 minutter.
- Dræn muslingerne og tilsæt dem til panden. Rør fløden i og krydr med salt og peber.
- Lad blandingen blive varm i et par minutter, men lad den ikke koge.
- Server retten pyntet med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 18 g |