Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i friske krydderurter. Perfekt til grillen eller ovnen.
Forberedelsestid: 20 minutter + 1 time marinering
Servering: 4 personer

Ingredienser:

- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 tsk tørret timian
- 1 tsk tørret rosmarin
- 1 tsk paprika
- Salt og peber efter smag
- Saft fra 1 citron

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, hvidløg, timian, rosmarin, paprika, salt, peber og citronsaft.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 1 time.
4. Forvarm grillen eller ovnen til 200 grader C.
5. Grill eller bag kyllingen i ca. 20-25 minutter, eller indtil den er gennemstegt og har en gylden overflade.
6. Lad kyllingen hvile i 5 minutter før servering.

Næringsinformation (pr. portion):

- Kalorier: 230
- Protein: 30 g
- Fedt: 10 g
- Kulhydrater: 2 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 3.25 (3868 anmeldelser) ★★★★★ del