Herkuleiske Kinkku- og Ostesandwich
opskrift

Disse lækre kinkhu- og ostesandwichs er den perfekte løsning til travle morgenstunder eller frokosttid. De tilberedes hurtigt og giver en velsmagende energikilde.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 sandwich
Ingredienser:
- 4 skiver toastbrød
- 4 skiver skinke
- 4 skiver ost (f.eks. emmental eller cheddar)
- 2 spsk smør
- 1 teskefuld sennep (valgfrit)
- Salt og peber efter smag
Instruktion:
1. Forvarm en pande ved middel varme.
2. Smør smør på begge sider af brødskiverne.
3. Læg en smurt brødskive på panden.
4. Smør sennep (hvis du bruger det) på brødet og læg skinke og ost ovenpå.
5. Dæk med en anden brødskive med smørsiden opad.
6. Steg sandwich i ca. 3-4 minutter, indtil den er gyldenbrun. Vend forsigtigt og steg den anden side i yderligere 3-4 minutter.
7. Tag sandwichene af panden og lad dem køle af i et øjeblik, inden du skærer dem.
8. Server dem varme.
Næringsindhold (pr. sandwich):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 12 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.19 (5453 anmeldelser) ★★★★★ del