Lækkert Aamengrød
opskrift

Denne morgenmad er en lækker og nærende mulighed, der holder sulten væk. Perfekt som energisk start på dagen!
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 5 dl vand eller mælk
- 1 banan
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1/2 teskefuld kanel
- 1 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1 dl friske bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- Et nip salt

Instruktioner:

1. Kog vand eller mælk i en gryde, og tilsæt havregrynene.
2. Lad grøden simre ved lav varme i ca. 5-10 minutter, indtil den er blevet tykkere.
3. Skær bananen i skiver, og tilsæt den til grøden, når den er næsten færdig.
4. Smag grøden til med honning, kanel og et nip salt.
5. Fordel grøden i skåle, og pynt med nødder og friske bær.
6. Nyd din lækre morgenmad!

Næringsindhold (per portion):

- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 8 g

Bedømmelse: 4.02 (2298 anmeldelser) ★★★★★ del