Herkullige børnesnacks
Herkullige børnesnacks
opskrift
Denne lækre børnesnack er perfekt til at glæde børn og gøre måltider sjovere. En simpel opskrift, der garanteret vil blive elsket af hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 2 dl havregryn - 1 dl peanutbutter
- 0,5 dl honning
- 1 dl chokoladechips
- 1 dl tørret frugt (f.eks. rosiner eller abrikoser)
- 0,5 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
Fremgangsmåde:
1. Bland havregryn, peanutbutter og honning i en stor skål. 2. Tilsæt chokoladechips, tørret frugt, nødder og vaniljeekstrakt.
3. Rør alle ingredienserne godt sammen, indtil massen er ensartet.
4. Form dejen til små kugler eller bred den ud på bagepapir og skær den i stykker.
5. Læg snacksene i køleskabet i cirka 15-20 minutter for at stivne.
6. Server og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 220 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 3 g
Bedømmelse: 3.5 (5175 anmeldelser) ★★★★★